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Arkofluido quema grasa concentrado plus

Ya estamos de lleno metidos en el otoño y los buenos propósitos dietéticos que nos impulsaron a seguir una dieta saludable tras el verano y recuperar nuestra línea comienzan a flaquear.

Nutriguia, Noviembre 2019

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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Pulpo a la gallega en la olla rápida

Ingredientes: Pulpo, aceite de oliva, laurel, sal, pimentón dulce. Tiempo de cocción: 2 anillos, 6-7 minutos

Preparación

  1. Lavar bien el pulpo. No es necesario machacarlo si lo hemos congelado y descongelado previamente.
  2. En agua hirviendo, meter y sacar el pulpo varias (3-4) veces hasta que se rice y dejarlo en el agua para que cueza. Añadir el laurel y la sal. Tiempo de cocción: 2 anillos, 6-7 minutos.
  3. Una vez cocido partir en trocitos y poner en una fuente. Regar con el aceite y espolvorear con el pimentón.