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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Arroz a la zamorana

Ingredientes: 300 gr de arroz, 1 cebolla, 1 nabo, 200 gr de chichas de cerdo, 1 oreja y un morro de cerdo, 100 gr de jamón, 6 cucharadas de manteca de cerdo o aceite, 500 gr de arroz, perejil, orégano, tomillo, pimentón dulce de Villalpando, 3 dientes de ajo de Zamora, tocino en lonchas finas para cubrirlo.

Preparación

  1. Limpiar bien la oreja y el morro, partilos en trocitos pequeños.
  2. En una cazuela derretir la manteca de cerdo, echar a rehogar el nabo, la cebolla, el ajo, el perejil, el orégano y el tomillo; añadir a continuación el picadillo de oreja y morro y cubrir con agua abundante. Dejar cocer hasta que esté tierno.
  3. En una paellera con un poquito de aceite rehogar el arroz con las chichas y el jamón. Añadir un poquito de pimentón y a continuación incorporar todo lo que está hervido en la cazuela. Si precisa más caldo, añadir el agua necesaria.
  4. Cuando vaya a estar a punto, retirar del fuego y cubrir con las lonchas de tocino o panceta.
  5. Previamente encender el grill del horno y cuando esté al rojo meter la paellera para que se haga torrezno el tocino.
  6. Retirar y servir caliente.

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