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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Espaguetis a la boloñesa

Ingredientes: 400 gr de espaguetis (podemos optar por tallarines, macarrones, caracoles, lazos...), 400 gr de carne picada de ternera (o mixta), 1 cebolla pequeña, tomate frito, 1 diente de ajo, orégano, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Cocer la pasta en abundante agua con sal, según las instrucciones del envase.
  2. Preparar la boloñesa: rehogar la cebolla picada y apartar y reservar. En la misma sartén rehogar la carne con el ajo picado y orégano. Una vez lista la carne mezclar con la cebolla y rehogar todo. Añadir el tomate frito. Dejar cocer unos minutos.
  3. Escurrir la pasta (dejarla al dente) y mezclar bien con la boloñesa. Saltear unos instantes y servir caliente.
  4. Podemos espolvorear con queso rallado y gratinar unos minutos.

Consejo final: Hemos calculado 400 gr de carne picada para convertir este plato en único, junto a una ensalada. Si queremos servir los macarrones como primer plato y vamos a tomar después un segundo plato (carne o pescado) la cantidad de carne picada a emplear debe ser menor: 200-250 gr).

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