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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Segundos, Pescados, Cocina de Autor

Tosta de sardinas

Angel León

Ingredientes:

  • Sardinas: 1 kg, 3 dl de vinagre de vino blanco, 0,700 l de agua, 1 l de aceite de girasol, 1 tosta de pan de pueblo o similar.
  • Tomate: 1 kg de tomate (lata pelado), 50 cl de tabasco, 90 g de ajo pelado escalibado, 0,2 l aceite de oliva, 60 g de romero fresco, 60 g de tomillo fresco, 2 g de pimienta negra molida.
  • Ensalada: mezclum c.s. brotes de flor de cebollino.

Preparación

  1. Filetear las sardinas desescamadas. Lavar y sumergir en agua con hielo durante 5 minutos. Después introducir en una salmuera con vinagre blanco durante 4 horas y después mantenerlas en aceite de oliva.
  2. Cocer el sofrito de tomate durante aproximadamente 45 minutos, hasta que el tomate pierda todos sus jugos y después, introducir los recortes de las sardinas para dar sabor al tomate.
  3. Montaje del plato: cortar la tosta del tamaño deseado. Poner un poco de sofrito de tomate. Después, cuadrar los lomos de la sardina y terminar con un poco de tomate y unas escamas de sal Maldón.

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