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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Pudín de naranja

Postres, Dulces,Microondas, Lácteos

Ingredientes: 500 ml de leche, 100 g de magdalenas (4 unidades), 3 huevos, 3 cucharadas de azúcar, 4 cucharadas de confitura de naranja amarga. Para el caramelo: 2 cucharadas de agua, 2 cucharadas de azúcar.

Preparación:

  1. En un molde de Pyrex preparar el caramelo a potencia máxima durante 3 minutos aproximadamente. Dejar enfríar.
  2. Calentar la leche en el microondas a potencia máxima durante 2 minutos, luego añadir los huevos y el azúcar y batir. Agregar la confitura y remover la mezcla con una cuchara.
  3. Cortar las magdalenas verticalmente por la mitad y colocarlas en el molde con la parte lisa hacia arriba.
  4. Verter la mezcla en el molde caramelizado e introducir en el microondas 6 minutos a máxima potencia. Comprobar la cocción e introducir 3 o 4 minutos más a 600 w de potencia.

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