Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Ángel Ortega

Primeros,Ensaladas,Legumbres,Quesos,Cocina de autor

Sergi Arola

Ensalada de garbanzos con menta y Santa Lucía

Ingredientes: 1 tarrina de Santa Lucia Mini, 360 grs. de Garbanzos cocidos, 4 tomates, 1 escarola, menta fresca, aceite de oliva virgen extra, vinagre Balsámico de Módena, sal y pimienta.

Preparación:

  1. Dejar marinar las bolitas de Santa Lucia con las hojas de menta y el aceite durante 15 minutos.
  2. Limpiar la escarola.
  3. Lavar los tomates. Quitar las semillas y cortar en cuadritos pequeños.
  4. Mezclar los garbanzos con el aceite, el vinagre balsámico, sal y pimienta.
  5. Montar los garbanzos, los tomates, la escarola y las bolitas de Santa Lucia.
  6. Adornar con hojas de menta. Sergi propone un toque con unas gotas de aceite y puré de aceitunas negras.