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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Pastel de carne con espinacas y queso

Segundos, Carnes, Quesos

Ingredientes: Fiambre de carne: 1/2 kg de carne picada de ternera, 100 g de espinacas frescas, 50 g de pasas, 100 g de queso Philadelphia, 3 huevos, 1/2 sobre de crema de champiñones de Gallina Blanca, 1/2 sobre de sopa de cebolla de Gallina Blanca.

Preparación

  1. Se baten los huevos con el queso y las 2 cucharadas de cada sobre de sopa de Gallina Blanca.
  2. Se unen a la carne las pasas y las espinacas, se remueve bien.
  3. Se barniza un molde de plumcake con mantequilla, se vierte dentro la mezcla anterior y se hornea durante 10 minutos a 550 W. (En el microondas es preferible no programar el tiempo total de seguido, lo mejor es ponerlo 4-5 minutos, abrir, comprobar como va la carne, volver a poner un par de minutos más, así hasta completar el total del tiempo o hasta que el pastel de carne adquiera la consistencia deseada. Si en el microondas te pasas con el tiempo es imposible corregir la sequedad de los alimentos).

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