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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Crumble de Frutos Rojos con All-Bran® Crujientes Vainilla

Ingredientes: (por persona) 50 gr de manzanas, 50 gr de arándanos, 50 gr de frambuesas, 20 gr de All-Bran® Crujientes Vainilla.

Preparación

  1. Cortar la manzana en forma de dados.
  2. Hornear a 180°C en un recipiente individual las frambuesas, los arándanos y la manzana en dados, hasta que la fruta esté blanda.
  3. Retirarlo y poner encima el All-Bran® Crujiente Vainilla y volver a hornear durante 3 minutos.
  4. Servir caliente.

Consejo final: Puedes servirlo de postre o bien en el desayuno. Para hacer para más personas multiplicar los ingredientes por el número deseado. Te aporta 10 g de fibra, el 40% de la cantidad recomendada de fibra al día.

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