SARDINAS: Composición Nutricional

Grupo: Pescados
Porción comestible: 0,77
Agua (ml): 73,10
Energía (Kcal): 145,00
Carbohidratos (gr): 1,30
Proteínas (gr): 18,10
Lípidos (gr): 7,50
Colesterol (mgr): 100,00
Sodio (mgr): 137,00
Potasio (mgr): 320,00
Calcio (mgr): 43,00
Fósforo (mgr): 475,00
Hierro (mgr): 1,10
Retinol (mg): 64,00
Ácido ascórbico (C) (mgr): 0,00
Riboflavina (B2) (mgr): 0,38
Tiamina (B1) (mgr): 0,12
Ácido fólico (microgr): 8,00
Cianocobalamina (B12) (microgr): 28,00
Fibra vegetal (gr): 0,00
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr): 3,50
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr): 3,25
Ácidos Grasos Saturados (gr): 3,25
Ácido Linoleico (gr): 0,60
Ácido Linolénico (gr): 0,20