Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida

Arroz negro

Ingredientes: 400 gr de arroz, 100 cc de aceite de oliva, 1 ñora, 2 dientes de ajo picado, 1 tomate rallado, 200 gr de sepia troceada, 150 gr de cola de gamba pelada, 150 gr de rape troceado, azafrán, pimentón dulce, sal, 1,5 l. de caldo de pescado de roca, 200 cc de salsa de tinta de calamar.

Preparación

  1. En una paella, verter el aceite. Sofreír la ñora, junto con el tomate, el ajo y el pimentón, añadir la sepia, el rape y la gamba, poner el arroz y saltear todo.
  2. Diluir la tinta del calamar con el caldo de pescado e incorporar al resto de ingredientes junto con el azafrán y la sal.
  3. Dejar cocer 15-18 minutos.

Foto: Mircea Bezergheanu

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