Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida

Primeros, Ensaladas, Quesos

Ingredientes: 2 aguacates, 2 tomates rojos, 2 bolas de mozarella, aceitunas verdes, aceitunas negras, aceite de oliva virgen extra, vinagre de Módena, sal.

Preparación:

  1. Pelar los aguacates y rociar con zumo de limón para que no se ennegrezcan.
  2. Lavar y pelar los tomates, disponer la piel en el centro de una fuente, a modo de flor.
  3. Cortar la mozarella en rodajas y hacer lo mismo con los aguacates. Disponer lonchitas alternas de queso, aguacate y queso, alrededor de la flor de tomate. Adornar el resto del plato con unas hojas de lollo rosso y canónigos.
  4. Triturar medio aguacate y los tomates pequeños pelados, añadir las aceitunas y batir con la batidora eléctrica hasta obtener una masa. Hacer unas bolitas con la masa y disponer junto a las hojas de ensalada.
  5. Sazonar con sal, vinagre y aceite y servir de inmediato.

Etiquetas: primeros, ensaladas, quesos