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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Hojaldrinas

Ingredientes: 600 gr de harina, 400 gr de mantequilla, 1 copa de vino blanco, 1 cucharada de zumo de naranja, la ralladura de la corteza de 1 naranja, 200 gr de azúcar glasé.

Preparación

  1. En un bol grande mezclar todos los ingredientes, a excepción del azúcar glasé. Remover hasta lograr una masa homogénea y compacta.
  2. Cubrir la masa con un paño limpio de cocina y dejar reposar durante 1 hora en el frigorífico.
  3. Extender la masa con ayuda de un rodillo y cortar en trozos o con ayuda de moldes de galletas (de distintas formas, corazones...).
  4. Disponer en un aplaca de horno precalentado a 180º C unos 30 minutos.
  5. Retirar del horno y espolvorear o rebozar por encima con azúcar glacé.

De interés:

Una receta deliciosa, de los conventos de Castilla y León. www.turismocastillayleon.com

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