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Elasticidad, firmeza e hidratación, 3 en 1, con RoC®

Combate el paso del tiempo con las tres gamas de RoC® que hoy te presentamos en Nutriguia.com: Pro-Correct, Pro-Renove y Pro-Define. Te ayudan a combatir el paso de tiempo en tu piel y a recuperar la salud de tu rostro. ¡Guau!

El paso de los años, el exceso de exposición al sol, el estrés diario, la polución en las ciudades o la falta de sueño hacen que nuestra piel tienda a sufrir envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y pérdida de hidratación y elasticidad. Por ello, es importante darle un giro a nuestro ritual de belleza incorporando productos que nos ayuden a frenar los efectos nocivos en nuestra piel.

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La Dieta Slow

En busca de la nutrición natural y el equilibrio ecológico-Dr. Manuel Jiménez Ucero

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Hoy en nuestra sección de libros te presentamos uno que apuesta por una forma sana de adelgazar... Pensarás que eso dicen todos los libros de dietas, pero este tiene una filosofía muy especial: propone abandonar los hábitos tóxicos que todos tenemos, incorporar a nuestra dieta combinados vegetales enriquecidos con proteínas veganas, y complementarla con superfoods, unos suplementos nutricionales muy beneficiosos para nuestra salud. ¿Qué significa Slow? El movimiento slow reclama serenidad en nuestro vertiginoso y estresante ritmo actual de vida, en tantos aspectos que nos lleva a una cierta locura existencial.

  • La Dieta Slow no es una dieta milagrosa. No es una dieta más. No es una simple dieta adelgazante. Es un proyecto de vida saludable que combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox...).

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Piruletas de palitos de cangrejo

Ingredientes: 10 barritas de palitos de cangrejo (surimi), 2 cucharadas de mayonesa, 20 gr de cebolla en crudo, pan de molde.

Preparación

  1. Disponer los panes de molde sobre la encimera o tabla y aplastar bien con un rodillo, hasta dejar una capa de pan muy fina.
  2. Triturar las barritas de surimi troceadas con la cebolla picada (con la batidora) hasta conseguir una masa homogénea.
  3. Mezclar bien la masa anterior con la mayonesa, remover.
  4. Repartir el relleno sobre los panes de molde aplastados, enrollarlos como si fuera un cilindro.
  5. Con ayuda de un cuchillo afilado cortar trozos de rollitos como de 1 cm y medio.
  6. Pinchar en palillos largos o brochetas y servir en una fuente dispuestos en círculo.

Consejo final: En el centro de la fuente podemos disponer una salsera pequeña con salsa ali-oli para untar, o unos tacos de queso o unas almendras saladas.

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