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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Chocolate a la taza a la francesa

Ingredientes: 1 tableta de chocolate fondant, 1/2 l de leche.

Preparación

  1. Disponer en un cazo el chocolate troceado o rallado, disolver en un poco de agua, añadir la leche y dejar cocer, remover de cuando en cuando para impedir que se pegue.
  2. Estará listo cuando el chocolate espese ligeramente.

Consejo final

El chocolate es más un dulce que una bebida, porque en general suele tomarse con otros dulces sólidos como los churros y porras o los roscones de Reyes. La versión de chocolate a la francesa lleva leche, por tanto resulta menos intenso que el chocolate a la española. Igualmente, resulta delicioso. ¡Mmmmm! Como lleva leche para los niños es perfecto. En la fotografía superior, en primer término, una taza de chocolate a la francesa (hecho con leche, más claro), al fondo una taza de chocolate a la española.

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