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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Tortilla del Sacromonte

Ingredientes: 6 huevos, 50 g de guisantes cocidos (pueden ser en conserva), 1 latita de pimiento morrón en conserva, 1/4 de kg de patatas, 100 g de jamón serrano en dos lonchas, 2 sesos de cordero cocidos, 1 criadilla de cordero, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Pelar las patatas y cocer en agua con sal hasta que estén hechas. Dejar enfriar y trocear. Pelar las criadillas, cortarlas en rodajas, salarlas y freírlas en una sartén antiadherente con aceite. Una vez fritas cortarlas en trozos.
  2. Cortar las lonchas de jamón en daditos y hacer lo mismo con el pimiento morrón. Trocear los sesos y saltearlos unos minutos en una sartén antiadherente pintada de aceite. Añadir el resto de ingredientes que se han preparado.
  3. Añadir a continuación los guisantes escurridos y rehogar todo unos minutos. Mientras, en un bol grande batir los huevos. Para que la tortilla salga más esponjosa se puede añadir una pizca de levadura. Batir hasta que quede muy espumoso.
  4. Mezclar los huevos batidos con el resto de ingredientes y echar a una sartén grande antiadherente pintada de aceite y ya caliente, cuajar primero por una cara, darle la vuelta con un vuelve tortillas o un plato llano muy grande, cuajar por la otra cara. Servir caliente.

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