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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Cebollas rellenas

Ingredientes: 4 cebollas, 1/4 kg de carne picada, 1/4 l. de leche, 1 limón, 1 huevo, ajo, perejil, pimienta, 2 cucharadas de harina, 3 cucharadas de vino blanco, sal.

Preparación

  1. En un bol, hacer la masa con la carne picada, sal, perejil, pimienta, ajo picado, un poco de leche, limón y una yema.
  2. Elegir cebollas de un tamaño similar, cortarlas por arriba y quitarles las capas del centro, hasta dejarles un grosor de medio centímetro.
  3. Introducir una porción de la masa preparada en el interior de las cebollas; barnizar la superficie de las cebollas con clara de huevo batida, pasarlas a continuación por harina y dorarlas en aceite colocándolas después boca abajo.
  4. En el aceite sobrante, freír un poco de cebolla picada, agregar dos cucharadas de harina y tres de vino. Colocar este preparado en una cacerola junto con las cebollas y añadir agua hasta cubrir las cebollas.
  5. Dejar cocer y cuando las cebollas estén tiernas, hornear un poco y servir.

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