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Despierta radiante con la nueva Mascarilla de Agua de Noche de Uriage

Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

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Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

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Set de cucharas medidoras de Weight Watchers

Para controlar mejor todas tus recetas. El programa de alimentación de Weight Watchers cuenta con un sistema de medición de los alimentos propio. Todos los alimentos y bebidas tienen una valoración en POINTS® basada en las calorías y grasas que aportan:

  • ½ cucharadita = 2,5 ml = 0,5 valor POINTS®
  • 1 cucharadita = 5 ml = 1 valor POINTS®
  • ½ cucharada = 7,5 ml = 1,5 valor POINTS®
  • 1 cucharada = 15 ml = 2,5 valor POINTS®

El nuevo set de cocina de Weight Watchers compuesto por 4 cucharitas de diferentes tamaños, permite medir las cantidades de los condimentos o ayudas culinarias con los que aderezar tus comidas. Podrás añadir aceite, mantequilla, mahonesa u otros ingredientes a tus recetas favoritas poniendo siempre la cantidad adecuada de cada uno de ellos para que tus platos resulten sabrosos al mismo tiempo que saludables.

Con este útil set de cucharitas podrás añadir la cantidad justa de queso, o las cucharaditas de azúcar necesarias para tu yogurt; controlando de esta manera el aporte calórico de todas tus comidas.

Precio por set de cucharitas: 3 €

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