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Toma Cardo Mariano Detox y... contrarresta los excesos del alcohol y las grasas

Vacaciones y fines de semana son ocasiones en las que los excesos pueden poner en riesgo nuestra dieta y también la salud. ¡Cuánto nos pasamos a veces! (Un 68% de los españoles lo hace en esas ocasiones consumiendo más alcohol y alimentos ricos en grasas, pero que lo haga tanta gente no es consuelo).

Hoy te presentamos en Nutriguia.com un aliado para darte esas licencias (que a veces son la chispa de la vida...) y que no te pasen factura: Cardo Mariano Detox. El cardo mariano es la planta medicinal por excelencia para ayudar en caso de excesos en la dieta, por su efecto protector del hígado y detoxificante. Idealmente se recomienda consumir unos días antes y también los días posteriores, para conseguir un mayor efecto detox. Unos días antes de una gran celebración, de una comilona entre amigos, barbacoa, copas...

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Carta de El Mendrugo y bodega

Échale un vistazo... a la oferta gastronómica del restaurante El Mendrugo:

Para abrir boca...

  • Sándwich de polenta relleno de queso y tomate seco 9,50 € (fotografía superior)
  • Chipirones rellenos. No de la forma tradicional 9,50€
  • Foie caramelizado con chutney de pera e higo 14€

  • Ensalada de arenques con vinagreta de naranja y vodka 11€
  • Humus con crujientes de verdura 8,50€
  • Coca de sardinas ahumadas 9€
  • Rollitos de pato con salsa de chiles dulce 12€
  • Zamburiñas al teriyaki 12,50€
  • Ensalada y verduras escabechadas 8,50€

Pasta casera y arroces…

  • Pasta rellena de queso, espinacas y pera 11,50€
  • Risotto de codorniz 12,50€

De la mar...

  • Bacalao ajoarriero 14,50€ (arriba en la fotografía)
  • Pez mantequilla con crujiente de ibérico 13,90€

Carnes

  • Cochinillo laqueado 15,50€
  • Codillo con salsa de canela y chocolate 14€

Para golosos

  • Tarta de manzana y hojaldre a nuestra forma 5,50€ (fotografía superior, con forma de flor)
  • Burrata de panna cotta 5,50€
  • Rulos de membrillo y queso 6€
  • Para el más chocolatero 6€
  • Arroz con leche 5,50€

  • Pan y aperitivo 1,20€
  • IVA INCLUIDO

Las burbujas

  • Allegro Gramona D.O. Cava 4,00 18,00
  • Gramona Rose , Pinotnoir D.O. Cava 24,50
  • Gramona Imperial Brut Gran Reserva D.O. Cava 24.50
  • Marteaux Brut Champagne 7,50 33,00
  • Lacombe Blanc de Blanc Champagne 36,00

Los blancos sin crianza

  • Benito Santos Tierra de Galago, Albarino D.O. Rias Baixas 2,50 13,50
  • Veiga Serantes, Albarino D.O. Rias Baixas 16,00
  • Fincas de Caraballas, Verdejo D.O. Rueda 2,60 15,00
  • Orden de Tercera, Verdejo D.O. Rueda 2,40 12,50
  • Lagar Do Merens, Treixadura, Lado D.O.Ribeiro 20,50
  • Lapola, Godello, Albarino……….. D.O. Ribeira Sacra 21,00
  • Verum, Sauv. Blanc- Gewurztraminer Tierra de Castilla 2,10 14,00
  • Pincarana, Albillo Blanco D.O. Madrid 18,00

Los Blancos con Crianza

  • Isse, Verdejo Criado en Barro Tierra de Castilla y León 24,00
  • Ossian, Verdejo Tierra de Castilla y León 28,50
  • Blas Muñoz, Chardonnay La Mancha 18,50
  • El Níspero, Albillo Criollo La Palma 24,50

El rosado

  • La Doncella de las Vinas Tierra de Castilla 13,50

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