REFRESCOS: La bebida del verano


Con los calores del verano, el organismo necesita un aporte extra de líquidos que compense las perdidas debidas al sudor. La bebida más adecuada es el agua, pero además podemos deleitarnos con multitud de refrescos de composiciones y sabores de lo más varipinto.

Pero, ¿Conoces la composición de los refrescos? ¿Y las calorias?, Te ofrecemos esta información de un gran número de refrescos comerciales, elige el que más te guste o prueba nuevas sensaciones, y ¡Feliz verano!

Cola de Coca-cola.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, colorante, acidulante, aromas y cafeína. Bebida refrescante de extractos.

Calorías por 100 ml

44

Sprite de Coca-Cola.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, correctores de acidez, aromas y conservador. Bebida refrescante gaseosa.

Calorías por 100 ml

0,24

Limón Fanta.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, 6 por ciento de zumo de limón, acidulante, estabilizantes, conservador, antioxidante, aromas y colorante. Bebida refrescante de zumo de frutas. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

48

Naranja Fanta.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, 8 por ciento de zumo de naranja, acidulante, estabilizantes, conservador, antioxidante, aromas y colorante. Bebida refrescante de zumo de frutas. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

48

Bitter Mare Rosso.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, aromas, acidulante, conservador, colorantes. De emocionante color rojo y depurado sabor. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

52

Sprite Free Sin azúcar.

Ingredientes

agua carbonatada, correctores de acidez, aromas, edulcorantes, conservador y antioxidante. Contiene una fuente de fenilalamina. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

0,8

Proteínas

0,0 g

Hidratos de carbono

0,0 g

Grasas

0,0 g

Orange Nordic Mist.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, aromas, acidulante ácido cítrico, conservador, antioxidante, colorante betacaroteno y estabilizador. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

48

Minute Maid Selección.

Ingredientes

zumo de naranja a base de zumo de naranja concentrado. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

43

Naranja Las aventuras de Mickey con vitaminas.

Ingredientes

agua, azúcar, zumo de naranja (8 %), leche desnatada (2 %), correctores de acidez, vitaminas C, E y A (añadida como betacaroteno, aromas y estabilizador. Leche y zumo. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

43

Proteínas

0,1 g

Hidratos de carbono

10,2 g

Grasas

0,0 g

Vitamina A

120 microgramo

Vitamina C

9 mg

Vitamina E

1,5 mg

Bitter Kas sin alcohol.

Ingredientes

agua carbonatada, jarabe de glucosa, acidulante (ácido cítrico), extractos de plantas, aromas naturales, conservadores (benzoato sódico y sorbato potásico), colorantes (caramelo), azorrubina, ponceau 4 r. (Pepsico, Av. de los Olmos 2- 01013 Vitoria). Tel. At. al consumidor: 900 164 164.

Calorías por 100 ml

52

Naranja Kas.

Ingredientes

agua carbonatada, jarabe de glucosa, zumo de naranja, acidulante: ácido cítrico, conservadores, aromas naturales, estabilizantes, antioxidante (ácido ascórbico, colorantes (tartracina yamarillo naranja s). De Pepsi

Calorías por 100 ml

48

Guaraná Antártica.

Ingredientes

agua carbonatada, azucar, acidulante, aromas naturales (incluyendo extracto de guaraná), conservadores, colorante, antioxidante. Para aquellos que se atreven a descubrir cosas nuevas, un refresco con gas con el sabor original de Brasil. Su fórmula está elaborada con frutos de guaraná procedentes del Amazonas. De Pepsi.

Calorías por 100 ml

48

Gaseosa La casera.

Ingredientes

agua carbonatada, acidulante, ácido cítrico, aromas de limón, edulcorantes. De La Casera.

Calorías por 100 ml

0,24

Hidratos de carbono

0 g

Proteínas

0 g

Grasas

0 g

Pepsi Twist.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, colorante, acidulantes, conservador: cafeína, extractos y aromas naturales. De Pepsico.

Calorías por 100 ml

43

Pepsi.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, colorante: caramelo, acidulante: cafeína, extractos y aromas naturales. De Pepsico.

Calorías por 100 ml

43

Ice Tea Limón Lipton.

Ingredientes

agua, azúcar, jarabe de glucosa, reguladores de acidez: ácido cítrico y citrato sódico, extracto de té, zumo de límón, antioxidante. ácido ascórbico, aroma natural de limón. Sin conservantes ni colorantes. Sin gas. Beber muy frío. De Unilever Foods España.

Calorías por 100 ml

32

Naranja Trina.

Bebida refrescante de zumo de frutas.

Ingredientes

agua, azúcares, zumo concentrado de naranja, acidulante: ácido cítrico, aromas de naranja, antioxidante, estabilizante, colorante. Con el 14 por ciento de zumo. De Cadbary Schweppes.

Calorías por 100 ml

48

Seven up.

Bebida refrescante de extractos con aromas naturales de lima y limón.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, acidulantes (ácido cítrico, ácido málico), corrector de acidez: citrato sódico, aromas. De Pepsico.

Calorías por 100 ml

48

Orange Radical sin gas.

Ingredientes

agua, jarabe de glucosa, zumo de naranja, acidulante (ácido cítrico), aromas naturales, estabilizantes, antioxidante (ácido ascórbico), colorantes (tartracina y amarillo naranja). De Pepsico.

Calorías por 100 ml

43

Manzana Consumer.

Bebida refrescante de zumo de frutas.

Ingredientes

agua, zumo de manzana, azúcar, acidulante (ácido cítrico), aromas de manzana, conservadores, antioxidante y colorante. Grupo Eroski.

Calorías por 100 ml

44

Naranja Consumer.

Bebida refrescante de zumo de frutas.

Ingredientes

agua, zumo de naranja, azúcar, acidulante (ácido cítrico), aromas naturales de naranja, conservadores, antioxidante (ácido ascórbico) y colorantes. Grupo Eroski.

Calorías por 100 ml

48

Gaseosa La casera.

Ingredientes

agua carbonatada, acidulante (ácido cítrico), aromas de limón, edulcorantes. De La Casera.

Calorías por 100 ml

0,24

Hidratos de carbono

0,0 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Al limón sin azúcar Nestea.

Ingredientes

agua, correctores de acidez, aromas (incluyendo extracto de té) y edulcorantes. Contiene una fuente de fenilalanina. De Nestlé.

Calorías por 100 ml

0,8

Hidratos de carbono

0,0 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Al limón Nestea.

Ingredientes

agua, azúcar, correctores de acidez, aromas, extracto de té soluble. Contiene una fuente de fenilalanina. De Nestlé.

Calorías por 100 ml

31

Limón Blurs Consumer.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, jarabe de glucosa, zumo de limón, aromas, acidulante, estabilizante, conservador, colorante. Bebida refrescante de zumo de frutas. De Eroski.

Calorías por 100 ml

48

Tónica Schweppes.

Ingredientes

agua, azúcares, anhídrido carbónico, acidulante: ácido cítrico, aromas naturales, quinina. De Scweppes

Calorías por 100 ml

36

Limón sin gas Góld de Carrefour.

Ingredientes

agua, azúcar, jarabe de glucosa, zumo de limón (6%), acidulante (ácido cítrico), aromas, conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico), antioxidante (ácido ascórbico), estabilizadores (ester glicérido, goma arábiga).

Calorías por 100 ml

48

Naranja sin gas Góld de Carrefour.

Ingredientes

agua, zumo de naranja (14 %), azúcar, jarabe de glucosa, acidulante (ácido cítrico), aromas, antioxidante (ácido ascórbico), conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico), estabilizador (goma arábiga), colorante (alfa, beta, gamma caroteno).

Calorías por 100 ml

48

Cola sin cafeína Góld de Carrefour.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, colorante (caramelo), acidulante (ácido ortofosfórico, aromas naturales.

Calorías por 100 ml

43

Cola light al limón de Coca-cola.

Ingredientes

agua carbonatada, aromas, colorante, acidulantes ácido tartárico, citrato sódico y ácido cítrico, edulcorantes, cafeína y conservador.

Calorías por 100 ml

1,2

Proteínas

0,0

Hidratos de carbono

0,0

Azúcares

0,0 g

Grasas

0,0 g

Cola light de Coca-cola.

Ingredientes

agua carbonatada, colorante, acidulantes, edulcorantes, aromas, conservador y cafeína.

Calorías por 100 ml

0,2

Proteínas

0,0

Hidratos de carbono

0,0

Azúcares

0,0 g

Grasas

0,0 g

Cola light sin cafeina de Pepsi.

Bebida refrescante aromatizada con edulcorantes.

Ingredientes

agua carbonatada, colorante, acidulantes, edulcorantes: aspartamo, acesulfame K, conservador y aromas. Contiene una fuente de fenilalanina. De Pepsi.

Calorías por 100 ml

0,2

Proteínas

0,0

Hidratos de carbono

0,0

Azúcares

0,0 g

Grasas

0,9 g

Ácidos grasos saturados

0,0 g

Fibra alimentaria

0,0 g

Sodio

0,0 g

Agua mineral & zumo + vitaminas A/C/E de Carrefour.

Ingredientes

agua, zumo de frutas procedente de concentrado (naranja 21 por ciento, zanahoria 5 por ciento, limón 4,3 por ciento), azúcar, edulcorantes (ciclamato sódico, sacarina sódica) y vitaminas C, E y A. Bebida refrescante de zumo de fruta con edulcorante.

Calorías por 100 ml

20,4

Hidratos de carbono

4,4 g

Proteínas

menos de 1 g

Grasas

menos de 1 g

Vitamina C

18 m

Vitamina E

3 mg

Provitamina A

1,44 mg

Cola light sin cafeína Góld de Carrefour.

Ingredientes

agua carbonatada, colorante (caramelo), acidulantes (ácido ortofosfórico y ácido cítrico), edulcorantes artificiales (acesulfamo potásico y aspartamo), conservador (benzoato sódico), aromas naturales

Calorías por 100 ml

0,044

Hidratos de carbono

0,001 g

Proteínas

0,01 g

Grasas

0 g

Cola light Góld Carrefour.

Ingredientes

agua carbonatada, colorante (caramelo), acidulantes (ácido ortofosfórico y ácido cítrico), edulcorantes artificiales (acesulfamo potásico y aspartamo), conservador (benzoato sódico), aromas naturales, cafeína. Contiene una fuente de fenilalanina.

Calorías por 100 ml

0,044

Hidratos de carbono

0,001 g

Proteínas

0,01 g

Grasas

0 g

Aquactive sabor limón de Aquarius.

Ingredientes

agua, sacarosa, sales minerales, citrato sódico, cloruro sódico, cloruro potásico y cloruro magnésico, acidulante, ácido cítrico, aromas. Bebida adaptada a un intenso desgaste muscular, sobre todo para deportistas. Con sales minerales. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

10 (50 calorías por botella)

Hidratos de carbono

2,0 g

Grasas

0,0 g

Proteínas

0,0 g

Sodio

48 mg

Cloruros

24 mg

Potasio

9,1 mg

Magnesio

1,6 mg

Powerade Kiwi Sandía.

Ingredientes

agua, sacarosa, maltodextrina, acidulante, ácido cítrico, sales minerales, citrato sódico, citrato potásico y cloruro magnésico, aromas, estabilizantes, colorantes. Formulado especialmente para rehidratación y aporte de energía. Bebida adaptada a un intenso desgaste muscular, sobre todo para deportistas. Con sales minerales. De Coca-cola.

Calorías por 100 ml

34

Hidratos de carbono

8,2 g

Grasas

0,0 g

Proteínas

0,0 g

Enriquecido con:

Sodio

51 mg

Cloruros

6,4 mg

Potasio

5,2 mg

Magnesio

1,7 mg

Aquarius.

Alimento complementario para deportistas (bebida oficial de los Juegos Olímpicos) con sales minerales, no carbonatado.

Ingredientes

agua, azúcar, correctores de acidez, aromas, sales minerales (cloruro sódico, fosfato potásico y fosfato cálcico, antioxidante, estabilizantes.

Calorías por 100 ml

26

Hidratos de carbono

6,3 g

Grasas

0,0 g

Proteínas

0,0 g

Sodio

22

Potasio

2,2

Calcio

0,8

Fósforo

1

Cloruros

24

Limón Gatorade.

Ingredientes

agua, jarabe de glucosa y fructosa, azúcar, acidulante, ácido cítrico, sales minerales, citrato de sodio, cloruro de sodio, fosfato de potasio, carbonato de magnesio, aromas, emulgente y colorante. Repone y rehidrata tu cuerpo para que puedas seguir disfrutando al máximo del deporte. Una óptima combinación de líquidos, hidratos de carbono y sales minerales para activar tus músculos. De Pépsico.

Calorías por 100 ml

106

Hidratos de carbono

6 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Naranja Aquarius.

Ingredientes

agua, azúcar, correctores de acidez, sales minerales: cloruro sódico, fosfato potásico y fosfato cálcico, antioxidante, estabilizantes, aromas y betacaroteno.

Calorías por 100 ml

32

Hidratos de carbono

7,9 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Iso Gold Clásico Carrefour.

Ingredientes

agua, azúcar, correctores de acidez (ácido cítrico, citrato sódico), aromas, sales mierales (cloruro sódico, fosfato potásico, fosfato cálcico), antioxidante (ácido ascórbico), estabilizadores (goma arábiga, ester glicérido). Alimento complementario para deportista, con sales minerales añadidas.

Calorías por 100 ml

25

Hidratos de carbono

6,3 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Sodio

22 mg

Potasio

2,2 g

Calcio

0,8 g

Fósforo

1 mg

Cloruros

24 mg

Naranja Iso Gold Carrefour.

Ingredientes

Ingredientes: agua, azúcar, correctores de acidez (ácido cítrico, citrato sódico), aromas, sales mierales (cloruro sódico, fosfato potásico, fosfato cálcico), antioxidante (ácido ascórbico), estabilizadores (goma arábiga, ester glicérido), aromas naturales y colorantes (alfa, beta y gamma caroteno). Alimento complementario para deportista, con sales minerales añadidas.

Calorías por 100 ml

32

Hidratos de carbono

6,3 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

Sodio

22 mg

Potasio

2,2 g

Calcio

0,9 g

Fósforo

1 mg

Cloruros

24 mg

Red Bull. Energy Drink.

Bebida energética con taurina, que revitaliza cuerpo y mente. Aumenta la resistencia, concentración y velocidad de reacción. Ayuda a eliminar toxinas. Restaura importantes elementos naturales que el cuerpo gasta al realizar grandes esfuerzos. Permite una rápida recuperación y nueva actividad llena de energía. No recomendada para diabéticos o personas sensibles a la cafeína. Pasteurizada. Se recomienda tomar muy fría.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcares, acidulante, ácido cítrico, taurina, glucuronolactona, cafeína, inositol vitaminas (niacina, ácido pantoténico, rivoflavina), aromas, colorante.

Calorías por 100 ml

45

Burn Energy Drink.

Ingredientes

agua carbonatada, azúcar, correctores de acidez, ácido cítrico y citrato sódico, glucuronolactona, taurina, aromas, colorantes y conservadores, cafeína, inositol, extracto de guaraná, antioxidante, ácido ascórbico, extracto de ginseng. De Coca-Cola.

Calorías por 100 ml

44

Hidratos de carbono

10,05 g

Proteínas

0,0 g

Grasas

0,0 g

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