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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Acelgas con patatas

Ingredientes: 1 Kg de acelgas, 4 patatas, 2 zanahorias, 1 cebolla, 1 puerro, ½ tomate, 2 dientes de ajo, 1 cucharada de harina, agua, aceite virgen extra, sal, pimentón.

Preparación

  1. Separar las hojas de las pencas. Retirar los hilos y picar todo bien.
  2. Poner a cocer en la olla rápida con un poco de agua y una pizca de sal.
  3. Raspar las zanahorias y pelar las patatas, lavar bien y trocearlas; añadir a la cazuela. Poner la tapa a la olla y dejar cocer 5 minutos (contados desde el momento en que empieza a salir el vapor).
  4. Una vez cocidas las acelgas y las patatas, escurrir y colocar en una fuente amplia (reservar el caldo).
  5. Corta los dos dientes de ajo en láminas finas y dorarlos en una sartén con un poco de aceite. Picar fino la cebolla y el puerro e incorporarlos. Cocinar unos 5 minutos; añadir el tomate pelado y picado.
  6. Rehogar durante un par de minutos y agregar la harina y el pimentón. Mezclar bien con una cuchara de madera y añadir un poco del caldo. Rociar sobre las acelgas.

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