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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Lentejas con pollo

Ingredientes: 300 g de almejas, 1/2 pollo pequeño, 1 cebolla mediana, 4 dientes de ajo, 1 hoja de laurel, 1 ramita de tomillo, 1 cucharada de pimentón dulce, 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 zanahorias, 1/2 pimiento rojo, sal.

Preparación

  1. Poner las lentejas en remojo y durante 4-6 horas. Quitar la piel al pollo, lavarlo y trocearlo.
  2. Calentar el aceite en una cacerola y dorar el pollo por todos lados. Pelar y picar la cebolla y los ajos.
  3. Agregar la cebolla y los ajos a la olla y cuando estén transparentes, añadir las hierbas, sal, las zanahorias raspadas, lavadas y troceadas, el pimiento picado, la hoja de laurel, el tomillo y sal.
  4. Resolver todo y añadir agua hasta cubrir. Tapar y dejar cocer a fuego suave hasta que todo esté en su punto. Deshuesar el pollo, rectificar de sazón si fuese necesario y servir.