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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Garbanzos salteados con dátiles

Ingredientes: 400 gr. de garbanzos hervidos,4 cucharadas de Sofrito de Tomate y Verduras Gallina Blanca, 300 gr. de champiñones, Un diente de ajo, 2 huevos, 2 dátiles carnosos por persona, Unas hojas de cilantro, Un puñado de nueces.

Preparación

  1. Hervir unos huevos, en agua fría, 10 minutos, a partir de que rompa el hervor. Lavar y cortar los champiñones. En una sartén, con un chorro de aceite, poner los champiñones y el diente de ajo picadito, cocer a fuego fuerte hasta que los champiñones pierdan el agua. Echar unas nueces troceadas groseramente y unos dátiles cortaditos. Sacudir la sartén.
  2. En este momento, añadir las cucharadas de Sofrito de Tomate y Verduras Gallina Blanca, y saltear rápidamente. Añadir los garbanzos, sacudir el conjunto y pasar al plato.
  3. Servir con los huevos duros, unos dátiles, unas nueces troceadas y unas hojas de cilantro.

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