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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Giraboix de bacalla

Segundos, Pescados, Cocina de Autor

Kristian Lutaud y Manel Pla

Ingredientes: 1 taco de bacalao de 120 g. aprox. por persona, piel de bacalao, cebolla, ajo y apio, pimienta MALDON, aceite oliva virgen LA BOELLA, aceite girasol,ajo, huevos del PAZO DE VILANE, tomate maduro, ñoras, cebolla, ajo, sal y azúcar, tomillo fresco, mini alcachofas, mini calabaza, mini coles, judías verdes finas, patata.

Preparación:

  1. Lavar en agua abundante la piel del bacalao. Arreglar las verduras y poner todos los ingredientes a cocer a fuego muy suave durante 30 minutos aprox. Apartar del calor y dejar infusionar hasta enfriar.
  2. Para el allioli: Confitar los dientes de ajo con los aceites a fuego muy suave. En frío, incorporar el huevo y emulsionar. Añadir la sal y reservar.
  3. Para la Salmorreta: Poner todos los ingredientes en un cazo y recubrir con el aceite oliva virgen LA BOELLA. Cocer a fuego muy suave durante unas 4 horas aprox. Escurrir y trabajar en la termomix, añadiendo poco a poco el aceite de la cocción, hasta conseguir la textura deseada. Pasar por el colador y reservar.
  4. Arreglar las mini verduras y cortarlas al tamaño deseado. Blanquearla en agua salada “al dente” y reservarlas.
  5. Cocer las patatas en agua salada. Pelarlas y ponerlas en un sartén antiadherente con un poco de aceite oliva. Triturarlas con un tenedor, rectificar de sal y reservar.
  6. Caldo emulsionado: Recuperar el caldo del bacalao y de las verduras, y emulsionarlo con aceite de oliva virgen LA BOELLA y pan de payés frito. Pasar por el colador y reservar.
  7. Poner a calentar el caldo de bacalao, a 60º C poner el bacalao a cocer durante aprox. 10 minutos. Añadir la coliflor, la calabaza y las judías verdes. Saltear con cuidado las hojas de col con un poco de aceite oliva virgen LA BOELLA.
  8. Montaje del plato: Poner un poco de patata en el plato, el bacalao encima y las verduras alrededor.
  9. Añadir unos puntos de salmorreta en el plato y un poco de allioli sobre el bacalao.
  10. Por último colocar los germinados "Mustard Cress" (tallos de mostaza) y verter la salsa del Giraboix sobre las verduras.

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