Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Mermelada de granada

Postres, Dulces, Frutas

Ingredientes: 12 granadas, 1/2 kg de azúcar.

Preparación:

  1. Cortar las granadas a la mitad, pasarlas por un exprimidor. Luego quitarles los granos y ponerlos en un colador fino, a continuación aplastarlos con un mazo para extraer todo el jugo que les queda.
  2. Medir la cantidad de jugo hasta tener 1/2 litro y colocarlo en una cacerola junto con el azúcar. Mezclar bien y llevar al fuego fuerte durante 20 minutos.
  3. Eliminar la espuma que se forma con la cocción. Quitar la cacerola del fuego, volcar la mermelada en frascos de vidrio y hervirlos tapados durante 15 minutos cubiertos de agua para su esterilización..

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