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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Canapés de bonito y de roquefort

Entrantes, Aperitivos, Quesos

Ingredientes: Pan de molde, bonito en aceite, queso de roquefort, mantequilla light, huevo duro, tabasco, mayonesa light, perejil.

Preparación:

  1. Cortar las rebanadas de pan de molde en cuatro partes o darles forma circular con ayuda de una copa o un vasito. Eliminar las cortezas.
  2. Desmigar el bonito y escurrirlo bien, unirlo a la mayonesa, sazonar si se desea con unas gotas de tabasco, untar sobre algunos de los trozos de pan. Espolvorear con perejil y servir.
  3. Amasar el queso roquefort con la misma cantidad de mantequilla y untar o repartir entre el resto de los trozos de pan. Espolvorear con perejil y huevo duro muy picado. Servir.

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