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  • La Alcachofa es una de las plantas más conocidas en España

Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), esta planta medicinal es una de las más conocidas y, además, la más vendida en las farmacias. Sus hojas contienen silimarina, un principio activo amargo que tiene acción colerética (aumenta la secreción biliar) y por ello facilita la digestión. Además, presenta un efecto depurativo, ideal para tomar tras los excesos en la dieta.

Nutriguia, Enero 2020

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Doris Rodríguez García

Costillas de ternera con champiñones y cabrales

Segundos, Carnes, Quesos

Ingredientes: 2 costillas de ternera o cerdo, 100 g de queso de cabrales, 250 g de champiñones, 2 escalonias, 4 cucharadas de nata líquida, 2 cucharadas de aceite, sal, pimienta.

Preparación:

  1. Disponer el aceite en una sartén y freír las costillas. Retirarlas de la sartén y en el mismo aceite freír los champiñones enteros, ya limpios. Añadir a la sartén las escalonias peladas, también enteras. Una vez todo dorado, echar la nata y añadir de nuevo las costillas. Salpimentar.
  2. Cortar dos trozos de cabrales y colocar sobre las costillas. Tapar la sartén y dejar al fuego hasta que el queso esté fundido. Servir muy caliente.

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