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Arkofluido quema grasa concentrado plus

Ya estamos de lleno metidos en el otoño y los buenos propósitos dietéticos que nos impulsaron a seguir una dieta saludable tras el verano y recuperar nuestra línea comienzan a flaquear.

Nutriguia, Noviembre 2019

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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Crema de plátano y yogur

Postres, Dulces, Frutas

Ingredientes: 2 plátanos, el zumo de 1 naranja, 4 cucharadas de mermelada, 2 yogures, 2 claras de huevo, azúcar al gusto.

Preparación:

  1. Pelar dos plátanos y poner en el vaso de la batidora junto con el zumo de una naranja y 4 cucharadas de mermelada al gusto, triturar y pasar a un bol grande.
  2. Añadir al bol dos yogures, removiendo bien y por último incorporar dos claras batidas a punto de nieve y endulzadas con azúcar; remover lento y con movimientos envolventes.
  3. Repartir la crema en copas y dejar en la nevera hasta el momento de servir.

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