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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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  • Descubre cómo funciona el algoritmo de Instagram y #Monetizatucuenta

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Manuel Zamora

Papillote oriental

Ingredientes (para dos personas): 4 champiñones grandes, 1 calabacín mediano, 80 gr de brotes de soja, Cebollino, 250 gr de pechuga de pollo, Salsa de soja, Aceite de oliva, Sal.

Elaboración

  1. lavar y partir en trozos el champiñón, lavar y pelar sin quitar todo el verde del calabacín y partirlo en bastones cortos y no muy gruesos.
  2. Meter en papel aluminio el champiñón, el calabacín, el cebollino picado y los brotes de soja con sal y un chorrito de aceite de oliva; introducir en el horno durante 15 minutos aproximadamente a 175º C.
  3. Trocear la pechuga en tiras, salpimentarla y freírla en aceite hasta que quede dorada.
  4. Por último rociaremos con una vinagreta elaborada con salsa de soja y aceite de oliva.

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