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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Arroz con leche (Bis)

Ingredientes: Arroz, 6 vasos de leche entera, 200/300 gr. de leche condensada, canela en rama, canela en polvo, 4 cucharadas de azúcar, la cáscara de medio limón.

Preparación

  1. Disponer el doble de arroz que de agua en una fuente o bol. Meterlo en el microondas hasta que haya absorbido toda el agua (unos 20 min. a potencia máxima). Sacar el arroz, lo apartamos y reservamos.
  2. En la misma fuente, poner a cocer la leche, la canela en rama, la leche condensada, la canela en polvo, la cáscara de medio limón y el azúcar. Remover bien y ponerlo en el microondas unos 10 min.
  3. Mezclar el arroz con la leche y dejar otros 10 min. En un vaso, echamos como 3/4 partes de azúcar y 1/4 parte de agua. Conviene que el vaso sea grande (que quede lleno solo por la mitad, porque suele saltar, si quisiéramos hacer más cantidad hacer dos vasos). Meter en el microondas, a máxima potencia, hasta que se evapore bastante el agua y quede caramelizado, con color tostado. De vez en cuando, es preciso removerlo.
  4. Una vez terminado, lo esparcimos por encima del arroz ya frío.
  5. Servir.

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