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Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Doris Rodríguez García

Lubina a la crema de queso

Ingredientes: 1 lubina (aprox. 1 kg, en filetes), 250 ml de nata para cocinar, queso rallado, azafrán, mantequilla, sal.

Prepararicón

  1. Encender el horno a 180º C unos minutos.
  2. Lavar bien los filetes, secar con un paño limpio, salpimentar y disponer en una fuente previamente engrasada con una cucharada de mantequilla.
  3. Bañar los filetes con la nata y añadir otra cucharada de mantequilla fundida repartida por encima, añadir el azafrán previamente machacado.
  4. Espolvorear con queso rallado y hornear unos 15 minutos.
  5. Servir los filetes del pescado, cubiertos con la salsa.

Consejo final

Para conseguir una receta más aromática, tostar previamente el azafrán.

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