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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Bizcocho de nueces y manzana

Ingredientes: 225 gr de harina, 100 gr de azúcar, 1 sobre de levadura, 3 huevos, 125 gr de mantequilla, 2 manzanas, 40 gr de nueces peladas, 1 cucharadita de canela molida, ralladura de 1 limón, mantequilla y harina (para bañar el molde), azúcar glass.

Preparación

  1. En un bol grande disponer la harina, la levadura tamizada, el azúcar y los huevos. Batir con la batidora électrica hasta conseguir una masa homogénea.
  2. Añadir al bol las manzanas ralladas, las nueces muy picaditas, la canela y la ralladura de limón. Mezclar bien.
  3. Preparar el molde: Untar el molde con la mantequilla por el fondo y las paredes. Espolvorear con la harina.
  4. Verter la masa que hemos preparado, hornear unos 40 minutos a 180ºC. Sacar del horno y dejar enfriar. Espolvorear con azúcar glass y servir.

Consejo final:

Para variar, es posible añadir a la masa unas pasas rehidratadas o bien orejones picados o ciruelas pasas sin hueso, picadas.

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