Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
>>
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS 

Que Recetas

Manuel Zamora

Rodetes merluza rebozada Pescanova

Descripción:

Precocinado ultracongelado, merluza rebozada. Plato preparado a partir de bloque de filete de merluza. Cuatro piezas de merluza rebozada, sabrosas, suaves, el alimento ideal para toda la familia. Toda la energía que vuestro hijos necesitan para crecer muy fuertes, como auténticos marineros. Y es que Pescanova selecciona los filetes de merluza, les quita las espinas y la piel, los prepara en bloque y los ultracongela. A partir del bloque de filete los cortan, les dan forma y los ultracongelan recién hechos. Así consiguen que lleguen a nuestras casas deliciosos y listos para freír. Se pueden hacer en sartén: se fríen sin descongelar en aceite abundante, muy caliente (180-190º C). Para que la temperatura del aceite no disminuya hay que echar pocas unidades a la vez. Dar la vuelta, trascurridos unos minutos y continuar friendo hasta conseguir un color dorado (tiempo estimado de fritura: 4 a 5 minutos). Freidora: freír la merluza, sin descongelar, en aceite abundante y muy caliente (180-190º C) de 4 a 5 minutos, hasta conseguir un color dorado. Si se observa hielo superficial sobre el producto, retírelo con ayuda de un paño antes de freír para evitar posibles salpicaduras de aceite.

Formato/peso:

320 g.

Ingredientes:

 merluza (74%), harina de trigo, agua, aceite vegetal, huevo en polvo, sal, azúcar, leche desnatada, almidón de trigo, espesante (goma xantana), almidones de maíz modificado y levadura.

Información nutricional (por 100 g. de producto):

Calorías (Kcal.): 138

Proteínas (g): 12,3

Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 6,0

	Azúcares:
	Almidones:

Grasas totales (de las cuales) (g): 7,2

	Saturadas:
	Monoinsaturadas:
	Colesterol (mg):

Fibra alimentaria (g):

Vitaminas:

	Vitamina A (mcg):
	Vitamina D (mcg):
	Vitamina E (Tocoferol) (mg):
	Vitamina B1 (Tiamina)(mg):
	Vitamina B2 (Riboflavina)(mg):
	Vitamina B3 (Niacina)(mg):
	Vitamina B5 (Ácido Pantoténico):
	Vitamina B6 (Piridoxina)(mg):
	Vitamina B9 (Ácido Fólico)(mg):
	Vitamina B12 (Ciacobalamina)(mg):

Minerales (mg):

	Sodio (g):
	Potasio:
	Calcio:
	Fósforo:
	Magnesio:
	Hierro:
	Flúor:
	Zinc:

Empresa: Pescanova Alimentación SA. Rúa de José Fernández López s/n. Chapela. Redondela (Pontevedra)

Contacto: Para cualquier información Apdo de Correos 424 Vigo (Pontevedra). Servicio de atención al consumidor: 902 999 333. Club de Consumidores Pescanova: Apdo. 424. 36200 Vigo (Pontevedra). www.pescanova.es E-mail: sugerenciasconsumidor@pescanova.es

Relacionados