Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
>>
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

El magnesio, un nutriente clave para combatir la astenia otoñal

  • Aquilea, marca especializada en productos naturales de Uriach, lanza Aquilea Magnesio MAX, el complemento alimenticio de magnesio con la mayor absorción del mercado

Con la llegada del otoño y la vuelta a la rutina tras el verano, nos suele invadir una sensación de cansancio, fatiga, estrés, apatía, mal humor e incluso exceso de sueño. Un conjunto de síntomas que se han dado en llamar astenia otoñal y que pueden aparecer durante las primeras semanas del otoño. Para hacerles frente, conviene cuidar nuestros hábitos y adoptar una alimentación rica en nutrientes que nos ayuden a aliviarlos.

Nutriguia, Noviembre 2020

Libros

Agenda Gourmet 2021, con 40 recetas exquisitas

365 días para comerte el mundo. En Nutriguia.com ya tenemos nuestro ejemplar. Su autor, es nuestro querido compañero Sebastian Simón, del blog Gourmet Like Me. ¡Enhorabuena! Nos encanta que esta gran iniciativa vea de nuevo la luz... El regalo perfecto para estas Navidades, o el autoregalo más práctico para todos los que nos apasiona la gastronomía.

No ha sido fácil, pero...

¡El COVID-19 no ha podido con la Agenda Gourmet solidaria, que este año destina el 50% de los beneficios a la Fundación Aladina una ONG que cuenta también con toda nuestra simpatía y la de todos. ¿No es verdad? No en vano presta su apoyo a niños y adolescentes enfermos de cáncer. Su fundador, Paco Arango (a quién admiramos profundamente) la creó hace 12 años para ayudarlos de forma significativa tanto a ellos como a sus familias. Más de diez mil niños han sentido su cercanía. La Fundación ha conseguido mejoras hospitalarias muy importantes, como la reforma de la UCI infantil del Hospital Niño Jesús o el centro de trasplantes de médula “MAKTUB”. ¡Ha hecho milagros! Muy felices, por tanto, con el destino de ese 50 por ciento de los beneficios de su venta en 2021.

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS 

Que Recetas

Manuel Zamora

Varitas de merluza Antonio y Ricardo

Descripción:

Precocinado ultracongelado, en forma de palitos de merluza rebozados. Listos para freír. Preparación: Freír sin descongelar previamente, en sartén o freidora con abundante aceite muy caliente (180/190º C) durante 3 o 4 minutos, hasta que estén doradas. Si se fríen en sartén, hay que darles la vuelta para dorar por ambas caras. Para que la temperatura del aceite no disminuya, poner pocas unidades cada vez. Se recomienda disponer sobre papel absorbente de cocina, para escurrir el aceite en exceso. Mantener a -18º C. No congelar una vez descongelado.

Formato/peso:

300 g

Ingredientes:

 merluza (45 %), pan rallado (harina de trigo, levadura, sal, especias y colorante E-102), aceite de girasol, harina de trigo, almidón de maíz y sal.

Información nutricional (por 100 g. de producto):

Calorías (Kcal.): 195

Proteínas (g): 11,55

Hidratos de carbono totales (de los cuales) (g): 14,89

	Azúcares:
	Almidones:

Grasas totales (de las cuales) (g): 9,96

	Saturadas:
	Monoinsaturadas:
	Colesterol (mg):

Fibra alimentaria (g):

Vitaminas:

	Vitamina A (mcg):
	Vitamina D (mcg):
	Vitamina E (Tocoferol) (mg):
	Vitamina B1 (Tiamina)(mg):
	Vitamina B2 (Riboflavina)(mg):
	Vitamina B3 (Niacina)(mg):
	Vitamina B5 (Ácido Pantoténico):
	Vitamina B6 (Piridoxina)(mg):
	Vitamina B9 (Ácido Fólico)(mg):
	Vitamina B12 (Ciacobalamina)(mg):

Minerales (mg):

	Sodio (g):
	Potasio:
	Calcio:
	Fósforo:
	Magnesio:
	Hierro:
	Flúor:
	Zinc:

Empresa: Antonio y Ricardo Alimentación de calidad. COFREMAR Congelados Frescos del Mar. C/ Herreros, 48. Pol. Ind. Los Angeles. 28906 Getafe (Madrid)

Contacto:Tel.: 91/ 665 38 60. Fax: 917 695 96 59. Teléfono de atención al consumidor: 902 200 622. www.confremar.com

Relacionados