Primavera Healthy 2021 By Diego Alonso, CoolRooms Palacio de Atocha


Y llegó la primavera con un mensaje de ilusión y reconvertida a “gastro-escudo” de temporada donde el Hotel CoolRooms Palacio de Atocha y la Periodista y Escritora, PilarCarrizosa, han presentado las “Healthy Gourmet Seasons 2021,” en una nueva edición donde la bienvenida a la estación la pone en este caso el diseño del menú del chef ejecutivo Diego Alonso. Por cierto, dicho menú se incorpora en la carta del hotel durante la primavera.

Incentivar el mundo saludable


El objetivo es crear un perfil estacional rico en minerales y vitaminas. El showcooking plasma los valores de cocina de autor, para disfrutarlos en su propuesta regada por un AOVE D.O.P. Priego de Córdoba.

  • Regañá con anchoas marinada en salsa de cangrejo  y en salsa de oliva negra
  • Lubina a baja temperatura y a la parrilla, pimienta negra, aire de lima y jengibre, cous-cous de brócoli. 
  • Steak tartar de vaca, huevo, tejas de parmesano y patatas suflé. 
  • Espuma de yogur griego y fruta osmotizada.

KILÓMETROS… DE SALUD

AOVE. D.O.P.  Priego de Córdoba. Más de 2.500 premios a nivel mundial ( sur de Córdoba, parque natural de las Sierras Subbéticas) de olivares centenarios de cultivo tradicional, más de un 50% a más de mil metros y un 30% con pendientes pronunciadas. Más de 6000 familias dedicadas a este cultivo proceden de tres variedades autóctonas: Picual, Hojiblanca y Picuda. Los AOVES van desde su gama más madura: ideal para fritura y/o cocción hasta su producto estrella: su frutado verde intenso, que recuerda en nariz matices herbáceos, aromas frutales: manzana y plátano verde, y a hortalizas tomate y alcachofa. Entrada en boca: de sabor dulce a un amargo medio y un picante persistente. Contraetiqueta numerada: avala el control de calidad y origen. www.dopriegodecordoba.com

Meca de la anchoa. La saga familiar, Donosti, con más de 100 años, guarda en un banco con sobre lacrado la fórmula magistral de su éxito: el marinado. ¿Lo más? Las de salsa de cangrejo y las de salsa pate oliva negra. Vitaminas A, B, D, E y K. Cata: suave, esponjosa, sensación en boca dejando en el retrogusto una memoria gustativa adictiva en países de todo el mundo, como Australia o Japón y visitados por celebrities como Glenn Close. 1er, 2 y 3 premio Concurso Pintxos ciudad de San Sebastián.1er Premio Mejor Pintxo Vasco. 1er.Premio Cocina en Miniatura.(2018y2019). Pintxo de Oro de San Sebastián (Instituto del Pintxo).3 Estrellas en Guía “The Best”. Puesto 42 en 100 Mejores Restaurantes Casual Gourmet de Europa(2019.)

Lo + cool: kit con frascos de anchoas+ salsas+ pan. Envíos on line: www.bartxepetxa.es

Lubina Aquanaria de (2-4 kg) para alta gastronomía, se cría en acuicultura en mar abierto y  es un reto tecnológico posible gracias a los años de experiencia de la empresa, la primera del sector en España en hacer oceanicultura.

El proceso: sostenible y respetuoso con el medio ambiente por ser una las zonas de mayor biodiversidad marina de Europa. Las corrientes y fuerte oleaje del océano Atlántico, una especie de gimnasio para las lubinas, hace que desarrollen el músculo y que su grasa esté bien repartida. Es grasa infiltrada saludable. Destaca su textura firme y su sabor intenso. Primera y única empresa con Certificación AENOR: Libre de ANISAKIS. Tienda on line: www.aquanaria.com

Steack tartar. Provacuno (Organización Interprofesional de la Carne de Vacuno de España) Cumple en clave sostenible el estándar de seguridad alimentaria y bienestar animal que hacen del modelo europeo de producción el más solvente a nivel mundial. Con un crecimiento del 17 % en exportaciones, según últimos datos del Ministerio de Agricultura Pesca y Alimentación, contribuye a la viabilidad rural y avanza hacia la economía circular, por el desperdicio cero. La trazabilidad que exige el control europeo, del campo a la mesa, garantiza un alimento saludable (minerales: hierro,  zinc, magnesio, potasio, selenio, y vitaminas grupo B). Comprometido con el planeta para alcanzar la neutralidad climática, definido en su estrategia Vacuno de Carne Carbono Neutral 2050. www.fansdelvacuno.es

Huevo Ecológico del Grupo Avícola RUJAMAR. 1ª empresa Avícola libre de Jaulas. Líder nacional en Producción Alternativa (Cage Free).3 categorías (parque de 1,3 millones de aves).- Huevos Suelo de Gallinas (San Lorenzo de la Parrilla-Cuenca, núcleo Principal) Código 2. Huevos Camperos (Saelices-Cuenca, núcleo Campero). Código1. -Huevos Ecológicos (Honrubia-Cuenca,núcleo Ecológico)Código 0. Tecnología BLOC CHAIN (trazabilidad). 100%
Libres de Plásticos.  SIGNIFICADO DE LOS CÓDIGOS. Código 0-Ecológicos, alimento aves: cereales eco, sin aditivos. Salida a parques exteriores. Código 1-Campero.Alimento: pienso procesado elaborado en propias fabricas de piensos. Salida al exterior. Código 2-De Suelo. Alimento: pienso elaborado en propia fábrica con complementos. Sin exterior. Movimiento libre en naves. www.rujamar.com

Molinillo pimienta 5 especias y “Todo Sazón” sin gluten Nearfood. Con más de 2000 bio ítems son un estímulo para los sentidos por su esencia evocadora impregnando su aroma y redondeando el plato. La plataforma healthy española que opera en el mercado internacional de UK, Alemania, Francia e Italia, aboga por el producto de Excelencia presentando una amplia gama de variedades. Oportunidad de negocio: maximizar la producción de un fabricante a
través de la misma.. www.nearfood.com

Hotel CoolRooms Palacio de Atocha. Cosmopolita y palaciego ubicado en el eje de la cultura de la capital, en pleno Barrio de Las Letras, impresiona por la sofisticación y grandeza que esconden sus 34 habitaciones de techos altos, que crean la sensación de dormir en un palacio. Sus CoolSuites con terraza privada y vistas sobre los tejados de Madrid y jacuzzi exterior, se ha ganado la categoría “Mejor Hotel Urbano” de España por la prestigiosa Gold List de la revista Condé Nast Traveler. Sus experiencias gastro-healthy: carta viva, que irá incorporando platos de temporada cocina de mercado, concepto Slow Food y la cocina inclusiva del chef ejecutivo Diego Alonso no sólo crea sensaciones evocadoras a la mesa sino que se completan con otras experiencias del hotel como los retiros de yoga, cenar en su terraza con alberca rodeado del sonido del agua, las cenas a la luz de la luna, los brunchs del domingo, así como una oferta de teletrabajo en el hotel, en pleno oasis de calma y tranquilidad. Situado en el centro de Madrid, es algo evocador y diferente. www.coolrooms.com

Dado a que la alimentación: producción y preparación, incide en nuestra salud y la del planeta (y de qué manera…), cocinar rumbo al Desarrollo Sostenible (Agenda 2030 Unesco), hacerlo con las mejores fuentes de alimentos, rebajar el desperdicio (al mínimo) y llevar a cabo una correcta nutrición (eso siempre, como te recomendamos en www.Nutriguia.com), nos garantiza avanzar en seguridad rumbo al S.XXII. ¡Estamos totalmente de acuerdo!

Si lo necesitas cómpralo:

Aceite De Oliva Virgen Bajondillo Calidad Garrafa 5 Litros Envase Plástico Denominación Origen Priego De Córdoba
Marca: Bajondillo

Precio: 42,09 € (8,42 € / l)


Venta del Barón – Aceite de Oliva Virgen Extra Variedad Hojiblanca y Picual – Denominación de Origen Priego de Córdoba – 2,5 L
Marca: Venta del Barón
Precio: 49,95 € (19,98 € / l)

SERIE ORO Parqueoliva. Aceite de Oliva Virgen Extra DOP Priego de Córdoba. Caja 9 botellas x 250ml
Marca: Parqueoliva Serie Oro de Almazaras de la Subbetica. Pack de 9 botellas de cristal de 250ml con DOP Priego de Córdoba (2,25 Litros / Pack )

Frutado verde intenso, matices frutales y notas de hortalizas como la mata de tomate y la alcachofa
Variedades hojiblanca y picuda

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