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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Manuel Zamora

10 razones para tomar frutas y verduras

Los expertos en nutrición recomiendan aumentar la ingesta diaria de frutas y verduras para aprovechar sus nutrientes. Lo ideal sería hacer al menos cinco tomas diarias, entre piezas de fruta y raciones de verduras.

  1. Los antioxidantes pueden ayudarte a prevenir cualquier tipo de cáncer.
  2. El bajo contenido calórico y la alta cantidad de fibra que aportan contribuyen a mantener el peso.
  3. Los fitoquímicos, la fibra soluble y los folatos, reducen el riesgo de enfermedad coronaria.
  4. El potasio y magnesio pueden contribuir a reducir la presión sanguínea.
  5. Los fitoquímicos y, posiblemente el potasio, reducen el riesgo de fractura en un 25%.
  6. La vitamina C y carotenoides son un excelente protector para los ojos.
  7. La fibra protege frente a la diverticulosis (un trastorno intestinal común).
  8. Además, la fibra y el efecto que tiene sobre el azúcar en sangre evita la aparición de diabetes.
  9. Las frutas satisface la necesidad de tomar dulce.
  10. No obstante, la razón más convincente para tomar frutas y verduras es que resultan puro placer, para la vista y el gusto.

 Fuente: Infosalud