PIÑONES SIN CASCARA: Composición Nutricional

Grupo: Frutos secos
Porción comestible: 1,00
Agua (ml): 11,40
Energía (Kcal): 688,00
Carbohidratos (gr): 4,00
Proteínas (gr): 14,00
Lípidos (gr): 68,60
Colesterol (mgr): 0,00
Sodio (mgr): 0,00
Potasio (mgr): 600,00
Calcio (mgr): 80,00
Fósforo (mgr): 400,00
Hierro (mgr): 0,00
Retinol (mg): 9,00
Ácido ascórbico (C) (mgr): 3,00
Riboflavina (B2) (mgr): 13,00
Tiamina (B1) (mgr): 48,00
Ácido fólico (microgr): 0,00
Cianocobalamina (B12) (microgr): 0,00
Fibra vegetal (gr): 1,90
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr): 41,10
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr): 19,90
Ácidos Grasos Saturados (gr): 4,60
Ácido Linoleico (gr): 296,00
Ácido Linolénico (gr): 56,00