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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Tarta de naranja

Ingredientes: 175 gr de galletas, 100 gr de mantequilla, 400 gr de queso de untar, 1 cucharada de esencia de vainilla, 225 gr de azúcar, 250 gr de nata para montar, 150 ml. de zumo de naranja natural, 1 cucharada de Cointreau, 2 naranjas grandes lavadas, 15 gr de gelatina.

Preparación

  1. Batir el queso con 100 gramos de azúcar. Aparte, montar la nata. Juntar el queso endulzado con la nata montada.
  2. Disolver la gelatina en 100 ml de zumo de naranja y unir a la mezcla anterior. Añadir el zumo restante a la mezcla.
  3. Triturar las galletas con un rodillo. Con las galletas trituradas, mezcladas con la mantequilla en pomada, cubrir el fondo y las paredes de un molde de tartas desmontable.
  4. Echar la mezcla en el molde y meter en la nevera durante tres horas.
  5. Disponer 125 gr de azúcar con 300 ml. de agua y poner a calentar hasta que empieza a dorarse (hacer un almíbar).
  6. Cortar las naranjas en rodajas y disponer en un bol, cubrirlas con el almíbar. Dejar macerar unos 30-60 minutos.
  7. Sacar la tarta del frigorífico y decorar su superficie con las rodajas de naranja en almíbar.

Consejos finales

Una receta refrescante y deliciosa, de mi amiga Pilar Torre, una gran repostera. Para triturar las galletas, si lo deseas puedes utilizar una bolsa de plástico (sin cerrar), para que no te salten los trozos. Cuando metas la tarta a reposar en la nevera, durante tres horas, mejor taparla con papel aluminio o filme, para que no tome olores de la nevera.

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