Nutriguía

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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Flan de nata con chocolate a la thermomix de Mar

Ingredientes: 1 litro de nata líquida, 1 vaso de leche, 2 sobres de cuajada, 100 gr de azúcar, sirope de chocolate.

Preparación

  1. Batir todo en el vaso de la thermomix a velocidad 5. A continuación, batir 9 minutos a 100º de temperatura, a velocidad 4. La masa puede quedar algo líquida, dependiendo de las marcas de nata, con la de Mercadona por ejemplo queda más consistente que con otras marcas; no importa que quede más líquida, tampoco.
  2. Echar sirope de chocolate al molde que queramos emplear y a continuación echar la masa del flan. Dejar enfriar un poco y meter en el frigorífico unas horas para que se enfríe bien.

Consejo final: En lugar de sirope de chocolate podemos emplear sirope de fresa o bien caramelo líquido, para untar el molde. Tapar el flan con papel de aluminio al meterlo en la nevera, para que no tome el olor de otros productos (cebollas, etc). ¡Está riquísimo! Es una receta de "la madrina" Mar, de Denia. El de la fotografía lo hemos disfrutado el domingo 12 de agosto de 2012 en una cena bufet muy divertida.

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