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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Lacón fresco asado

Ingredientes: 1 kg de lacón fresco, cebolla, ajo, vino blanco, sal, orégano, pimienta negra, 1 cucharadita de azúcar. Tiempo de cocción: 2 anillos, 10-15 minutos

Preparación

  1. Cubrir el fondo de la olla con un poco de aceite y cuando esté caliente echar 1 cucharadita de azúcar. Cuando se disuelva, añadir la cebolla muy picada y una vez dorada, rehogar el lacón.
  2. Sazonar con sal, pimienta negra molida y ajo machacado.
  3. Remover bien y añadir el vino blanco y el orégano. Poner a cocer el tiempo indicado.
  4. Servir con ensalada de temporada, arroz blanco o patatas asadas.

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