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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Nubes

Ingredientes: 1 sobre + 1 cucharada sopera de gelatina con sabor (fresa, limón...), 2 sobres de gelatina neutra, 200 gr. de agua, 300 gr de azúcar.

Preparación

  1. Poner en el vaso de la thermomix todos los ingredientes menos la gelatina de sabor, y programar 5 minutos, 100 grados, velocidad 2. A continuación, añadir el sobre de gelatina de sabor y batir 10 segundos a velocidad 4. Programar 5 minutos más a 100 grados, velocidad 2.
  2. Dejar enfriar y poner en la thermomix, 6 minutos al 5 1/2. Dejar reposar 12 horas a temperatura ambiente sobre un molde forrado con film transparente.
  3. Cortar a cuadraditos y rebozar con azúcar glass.

Otra receta de nubes en www.nutriguia.com: Nubes de gelatina (thermomix)

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