Nutriguía

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Arkoflex, aporte extra de colágeno en tu dieta

Nutre los huesos, cartílagos y piel. Puedes elegir sabor neutro o sabor vainilla... 10 g de proteínas de colágeno a diario ayudan a conservar la masa muscular y a mantener los huesos en condiciones normales y vitamina C que ayuda a la formación de colágeno. Tusa articulaciones lo van a agradecer y mucho.

Arko Flex Colágeno, sin colorantes ni conservantes, aporta 100% hidrolizado de colágeno, altamente asimilable.

Además, aporta Vitamina C, Magnesio y Ácido hialurónico

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Desintoxícate con sopas

La sopa constituye la comida ideal para desintoxicar tu organismo y favorecer tu salud. Rica en vitaminas, hidratante, saciante… Solo necesitas una condición importante: elegir los mejores ingredientes. Y puedes hacerlo todo el año o en curas de 3 a 7 días, sea cual sea la estación, incluso ahora en verano, te irán perfectas. En "Desintoxícate con sopas" encontrarás la receta que necesitas y descubrirás:

  • 12 buenas razones para “vestir” tu organismo de verde: luchar contra la fatiga y el estreñimiento, fortalecer tus huesos, embellecer tu piel…
  • Los mejores ingredientes y sus puntos fuertes para mantener la línea y la salud: frutas, verduras, hierbas aromáticas.
  • 100 sabrosas recetas de temporada, con sus beneficios saludables: antioxidante, diurética, adelgazante, revitalizadora.
  • Programa detox con menús completos.
  • Cuáles son las frutas y verduras de temporada para aprovechar al máximo su poder terapeútico y desintoxicante.

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Magdalenas de naranja

Ingredientes: 160 mantequilla fundida, 160 gramos de azúcar, 150 gramos de zumo de naranja, ralladura de naranja, 5 gramos de levadura en polvo (una cucharada de yogur), 200 gramos de harina, 3 huevos.

Preparación

  1. Mezclar en un bol la mantequilla fundida y el azúcar. Remover.
  2. Añadir el zumo de media naranja y la ralladura de la naranja.
  3. Incorporamos la levadura y la harina; remover bien.
  4. Después agregar los huevos, uno a uno, y remover también bien. Si las queremos de sabores podemos añadirles pepitas de chocolate, pasas rehidratadas o trocitos de pera o melocotón. Dejar reposar la masa un poco (unos 10 minutos para que actúe el gasificante).
  5. Rellenar los moldes de silicona de hacer magdalenas por la mitad (nunca más de 3/4 partes) y, después hornear unos 10-15 minutos a 200º C.
  6. Cuando estén en su punto espolvorear con azúcar glasé por encima, si se desea.

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