Nutriguía

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Luce tu mejor cara con Innéov Pre-Hyaluron

  • Innéov Pre-Hyaluron aporta todos los ingredientes necesarios para conseguir una piel más joven activando la síntesis de ácido hialurónico desde el interior
  • Su acción anti-aging consigue mejoras en los ocho signos de envejecimiento cutáneo

En cualquier época del año, el cuidado de la piel es fundamental si quieres lucirla sana y radiante, si bien tras el verano la necesidad de mimar nuestra piel se vuelve más urgente. Ya sea por la exposición continuada al sol o por las horas que pasamos en el exterior, es una realidad que nuestra piel sufre mucho durante la época estival. Innéov tiene la solución para conseguir que luzcas una piel más joven: Pre-Hyaluron aporta los activos clave para generar ácido hialurónico[1], ayuda a mantener la juventud de la piel y combate los principales signos de la edad.

El sabor de Paradores

  • Con motivo del 90 aniversario de la cadena pública, se publica el libro que descubre el secreto de las mejores recetas de tapas de la mano del chef Mario Sandoval

Con motivo de su 90 aniversario, Paradores de Turismo ha publicado el libro “El sabor de Paradores”, editado por Lerner TF Editores y patrocinado por Heineken, que desvela cómo se elaboran en sus cocinas 96 tapas que se pueden degustar en sus establecimientos de toda la geografía española.

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Primeros, Ensaladas

Ensalada de canónigos, piña y jamón serrano

Ingredientes (Para 4 comensales): 4 cucharadas de aceite de oliva, 150 gr. de canónigo, 75 gr. de fresas, 90 gr. de jamón serrano, 75 gr. de maíz, 175 gr. de piña en su jugo DEL MONTE, 1 cucharada de vinagre de sidra.

Preparación

  1. Cortar la piña en trozos pequeños (medio cm. aproximadamente). Cortar el jamón en tiras finas
  2. En un cuenco o fuente de servir, colocar una capa de canónigos, encima una parte de piña, maíz, fresitas y jamón.
  3. Seguir haciendo la ensalada en este orden finalizando la última capa con canónigo al que añadiremos jamón y piña para decorar.
  4. Hacer una vinagreta con 1 cucharada de vinagre por cada 4 de aceite, sal y pimienta al gusto
  5. Servir poniendo el aliño en el último momento, ya que el canónigo es muy delicado.

Valoración

Esta receta es ideal para una dieta de adelgazamiento ya que aporta muy pocas calorías. Es un plato antioxidante por su contenido en vitaminas y minerales. Es una opción excelente para etapas de decaimiento y anemias por su alto contenido en hierro y ácido fólico. La piña destaca por sus beneficios digestivos y su fibra ayuda a prevenir el estreñimiento. Además la piña tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes.

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