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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Crema de zanahorias

Ingredientes: 500 gr de zanahorias, 2 puerros, 1 patata, 200 gr de tomates, 1 cebolla, 1 huevo, 1 cubito de caldo, nata líquida, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Poner 1 litro de agua en la cazuela, añadir el cubito y calentar.
  2. Calentar un poco de aceite y rehogar la cebolla picada; dejar unos 10 minutos removiendo para que no se queme.
  3. Añadir las zanahorias raspadas y a rodajas, los puerros limpios en rodajas, la patata pelada y en dados y los tomates lavados. Sofreír.
  4. Separar un poco del caldo y el resto sazonarlo con sal y cocer lento unos 40 minutos.
  5. Triturar todo con la batidora y agregar la yema de huevo batida y mezclada con el caldo reservada, agregar al resto del puré.
  6. Añadir la nata y remover. Servir caliente.

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