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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Segundos, Huevos, Quesos

Barquitos de queso manchego

Ingredientes: 6 huevos duros, queso manchego, patatas, mayonesa, sal, aceite y limón.

Preparación:

  1. Cortar por la mitad los huevos duros pelados y sacar la yema; mezclar la mitad de ésta con queso rallado hasta conseguir una crema uniforme, sazonar con sal, aceite y limón.
  2. Rellenar los huevos con la mezcla y cubrir con la otra mitad de huevo pasadas por un colador fino o desmenuzadas con los dedos.
  3. Cortar pequeñas tiras de queso manchego muy delgadas, como si fueran velas de barcos y disponer una lámina en cada huevo, con ayuda de un palillo.
  4. Disponer los huevos sobre un lecho de ensalada de patatas picadas menudas y sazonadas con mayonesa con perejil y ajo en polvo.
  5. Servir.

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