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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Salpicón de pulpo y navajas con frambuesas

Ingredientes: 2 latas de pulpo Carrefour Selección, 2 latas de navajas Carrefour Selección, ½ cebolla, ½ pimiento verde, 200 grs. frambuesas, ¼ vaso de glasé de vinagre a la frambuesa Carrefour Selección, Sal.

Preparación

  1. Escurrir el pulpo y las navajas de la lata y reservar los mariscos y el aceite.
  2. Pelar la cebolla y picar muy pequeña.
  3. Picar el pimiento.
  4. Mezclar los mariscos, el aceite de las latas, la cebolla, el pimiento, las frambuesas, el glasé de vinagre a la frambuesa y una pizca de sal.
  5. Dejar macerar unos 15 minutos.
  6. Servir en vasitos o chupitos.

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