Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Serum7 Aceite de noche activo, rejuvenece tu piel mientras duermes

Hoy te presentamos un producto de ensueño, porque actúa mientras la princesa del cuento, tú, duermes. Lo que te convierte en la Bella Durmiente. Y más bella aún, si cabe, cuando despiertes. Se trata de un aceite cosmético, lo último. La mayoría de las firmas han presentado los suyos... Y ahora nos llega el de Boots Laboratories.

¿Sabías que la noche es el mejor momento para reparar los daños de la piel? Boots Laboratories, con más de 100 años de intensa investigación sobre los signos clínicos del envejecimiento, nos descubre el secreto mejor guardado de la Bella Durmiente.

Para presentarnos el nuevo Serum7 Aceite de noche activo, nos acompañaron el renombrado Dr. Peyrí, dermatólogo y profesor titular de la Universidad de Barcelona y Delia Aparicio, formadora nacional de Boots Laboratories, el pasado 14 de octubre en Kitchenclub (General Pardiñas, 103, Madrid).

Tratamiento antiedad

Este aceite está compuesto por la innovadora tecnología de las células madre de frambuesa, nueve aceites naturales, vitaminas A, C y E y la Radiance boosting Technology, que ayuda a reducir el exceso de producción de melanina.

El extracto activo de las células madre de frambuesa y la Radiance boosting Technology, ayudan a que las células recuperen el potencial de la juventud durante toda la noche, justo cuando la capacidad de penetración de los activos es máxima.

Los nueve aceites naturales nutren, suavizan y restauran la humedad de la epidermis (aceite de almendra, de oliva, girasol y de fruta de la pasión). También ayudan a rellenar la piel, reduciendo la apariencia de las arrugas (aceite de semilla de Macadamia, de onagra, de argán, de jojoba y de baya del espino amarillo).

Es un aceite no graso, hipoalergénico, sin parabenes y, por supuesto, probado dermatológicamente.

La noche el mejor momento

Dr. Peyrí, dermatólogo y profesor titular de la Universidad de Barcelona

El doctor nos hablaba de los Ciclos Circadianos. El organismo se rige por ciclos de alrededor de 24 horas, que son influidos principalmente por la luz y oscuridad, así como por diversos factores ambientales.

Durante el día la piel se ve sometida a la acción del sol, viento, calefacción, aire acondicionado... que causan deshidratación y manchas, en definitava aceleran un envejecimiento prematuro.

Cuidar nuestra piel de día debe entrar en nuestra rutina, pero sabiendo siempre que la noche es esencial. ¿Por qué? Dado que por la noche el cuerpo está en reposo y la piel no se distrae de las tensiones externas. Cada noche, la capa de células muertas se sustituye por otra nueva, de esta forma se produce la renovación de la epidermis.

El sueño tiene una función restauradora en los ámbitos físico y psíquico. Durante este periodo de vigilia se produce una mayor síntesis tisular, lo que provoca que nuestros tejidos se repoduzcan y regeneren con mayor celeridad.

Resultado test voluntarias

Delia Aparicio, formadora nacional de Boots Laboratories, nos hablaba de la composición de este aceite y de su efectividad.

Después de dos semanas* utilizando este aceite...

  • El 89% de las consumidoras notaban la piel más nutrida, más firme y gruesa.
  • El 84% observaron que su piel se mostraba más saludable.
  • Y el 81% destacaban que su tono de piel se veía más uniforme y las arrugas se suavizaban.

* Testado en consumidor por 96 mujeres italianas, abril 2014.

Datos:

  • Serum7 Aceite de noche activo, 30 ml.
  • PVP aprox.: 36 €
  • De venta en farmacias y parafarmacias.

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