Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Essentiel Crema nutri-reparadora... para piel seca y piel normal-mixta

Nueva fórmula sin parabenes

Los Laboratorios Plante System han renovado la fórmula de una de sus más tradicionales gamas: Essentiel Hidratación, para eliminar los parabenes de su composición. Ofrece dos versiones: para piel normal-mixta o seca formuladas con pepitas de frambuesa y caléndula respectivamente. Además contienen el tradicional PES®, presente en toda la gama, Sitosterol y Vitamina E.

¿Qué son exactamente los parabenes? Se trata de ingredientes químicos que se usan como conservantes en un 80% de los productos de belleza. Son sintéticos y pueden encontrarse en diversas formas (Metilparaben, Propilparaben, Butilparaben, Etilparaben, etc…). Algunos estudios científicos relacionan estos ingredientes con la aparición de dermatitis de contacto y con alteraciones en el sistema hormonal. Ninguna de estas investigaciones arroja resultados definitivos y por ello, los parabenes son sustancias permitidas en España y el resto de países.

Sin embargo, el objetivo de los Laboratorios dermocosméticos es conseguir fórmulas lo más naturales posibles y utilizar sustancias alternativas que posean función conservante. Algunos ejemplos son los aceites esenciales, ciertos ácidos de origen natural, vitaminas antioxidantes, etc…

Composición Essentiel piel seca

  • Como ya hemos dicho en su fórmula no incluyen parabenes, lo que significa que poseen efecto conservante natural.
  • Complejo vegetal P.E.S.®: Relajante, antioxidante, reparador cutáneo, regenerador.
  • Extracto de caléndula: Nutritivo, reparador.
  • Sitosterol: Antioxidante e hidratante.
  • Vitamina E: Anti radicales libres.
  • Contenido: 30 ml.
  • PVP: aprox 16,40 €
  • Venta: farmacias y parafarmacias.

Composición Essentiel piel normal-mixta

  • Sin parabenes, efecto conservante natural.
  • Complejo vegetal P.E.S.®: Relajante, antioxidante, reparador cutáneo, regenerador.
  • Extracto de pepitas de Frambuesa: Seboregulador.
  • Sitosterol: Antioxidante e hidratante.
  • Vitamina E: Anti radicales libres.
  • Contenido: 30 ml.
  • PVP: aprox 16,40 €
  • Venta: farmacias y parafarmacias.

Fitoactivos en hidratación

  • Beta-Sitosterol
    • De origen 100% vegetal, está naturalmente presente en las hojas de olivo, té verde, romero, etc.
    • El beta-sitosterol capta y fija el agua.
    • Ha desmostrado una actividad calmante, regenerante, emoliente y reguladora de la sequedad cutánea.
    • Además, tiene propiedades antioxidantes.
  • Pepitas de frambuesa Piel Normal / Mixta
    • Rico en ácido salicílico: seborregulador.
    • Rico en lípidos y en ácidos naturales como el frúlico y el gálico: ayudan a la regeneración celular.
    • Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, E y provitamina A (betacaroteno) otorgan su propiedad antioxidante
  • Caléndula Piel Seca
    • Rico en fitoesteroles y betacaroteno.
    • Propiedades calmantes y reparadoras.

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