Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Fiestas del Santísimo Cristo de las Misericordias en Chozas de Canales

Como cada año, se han celebrado las fiestas del Cristo de las Misericordias, en el pueblo toledano de Chozas de Canales, su santo patrón. Coincidiendo siempre con el primer domingo de Mayo, y por tanto con el Día de la Madre, ha tenido lugar un completo programa de festejos, que dan comienzo el viernes, con la llamada Víspera, para continuar el sábado y el domingo. La agenda festiva incluye misas, procesiones, refrescos en la carpa de la plaza, baile y fuegos artificiales por la noche, viernes y sábado.

Este año el domingo 7 de mayo, antes de comenzar la misa, se ha querido rendir un homenaje a aquellos hermanos de la Cofradía, que más tiempo y dedicación han dedicado a la misma.

Al finalizar la misa, como siempre, se ha cantado el himno al Cristo.

HIMNO AL CRISTO DE LAS MISERICORDIAS

A vuestra inmensa bondad

clamamos todos de veras;

Cristo de las Misericordias

amparad a España entera.

Desde el trono donde reinas,

Dulce Leño de la Cruz,

con los brazos extendidos

nos esperas, Buen Jesús.

Fieles siempre a tus preceptos

vamos de tu luz en pos

para siempre proclamarte

de nuestro pueblo Patrón.

A vuestra inmensa bondad

clamamos todos de veras;

Cristo de las Misericordias

amparad a España entera.

Ante tus plantas, rendidos

con inmensa devoción

se halla Chozas de Canales

implorando tu favor.

Hombres, mujeres y niños,

con el alma y corazón,

te piden constantemente

misericordia y perdón

A vuestra inmensa bondad...

#ChozasdeCanales

Después todos los presentes han alzado su voz para gritar a una: ¡Viva el Cristo de las Misericordias! ¡Vivaaaaa!

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