Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Este portal forma parte de la nueva imagen de Aquabona, que incluye nuevos envases más respetuosos con el medioambiente

Aquabona lanza Aquapedia, una enciclopedia online sobre el agua

  • El portal www.aquapedia.es ha sido desarrollado en colaboración con la Fundación Ecología y Desarrollo y ofrece información exhaustiva sobre el agua.
  • Entre sus servicios, incluye una calculadora para que los usuarios puedan estimar el agua que consumen al día así como una “ruta del reciclado” en la que se explica de una forma visual e interactiva el proceso del reciclaje.
  • Con este proyecto, Aquabona quiere difundir un mensaje de concienciación medioambiental y de uso responsable del agua.

Aquabona, la marca de agua natural mineral de Coca-Cola, ha lanzado en colaboración con la Fundación Ecología y Desarrollo la web Aquapedia (www.aquapedia.es), una exhaustiva enciclopedia online especializada en el agua y que tiene como objetivo convertirse en una herramienta de consulta y de concienciación medioambiental.

Gracias a este portal, los internautas pueden conocer cuál es la calidad del agua de su ciudad, calcular el agua que consumen a diario o realizar la “ruta del reciclado”, en la que se explica de una forma visual e interactiva cómo se reciclan los residuos orgánicos, los envases, el papel y el vidrio.

En la Aquapedia, los usuarios pueden encontrar también curiosidades informativas como que una quinta parte de todo el agua dulce en movimiento de La Tierra procede de la desembocadura del río Amazonas o que un roble puede desprender durante su temporada de crecimiento 105.989 litros de humedad.

Asimismo, se ofrece una explicación detallada sobre qué es el agua virtual, el agua necesaria para producir cualquier producto. Por ejemplo un filete de ternera se necesitarían 4.500 litros de agua; para una pechuga de pollo, 1.170 litros de agua; y para hacer un litro de leche, 1.000 litros de agua.

Con este proyecto, Aquabona quiere difundir un mensaje de concienciación y de uso responsable del agua y acercar al ciudadano información objetiva, independiente y veraz sobre este elemento vital para el ser humano.

Sobre Aquabona

Aquabona, la marca de agua mineral natural de manantial de Coca-Cola, fue lanzada en el 2002, y con ella la compañía entró en el segmento de aguas envasadas en España.

Este año Aquabona ha relanzado la marca con una nueva imagen que incluye nuevos diseños y envases más respetuosos con el medio ambiente, gracias a “las micro curvas”, que permiten una reducción importante en el peso de las botellas de Pet, convirtiéndola en una de las botellas más ligeras del mercado en su categoría.

Aquabona es un agua mineral natural que proviene de tres manantiales naturales: Santolín (Burgos), Fuenmayor (Teruel) y Fontoira (Lugo), y que gracias a su composición de baja mineralización y bajo nivel de sodio, es apta para el consumo en cualquier tipo de dietas.

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