Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

Cuida tus articulaciones con Arkoflex Colágeno Fórmula Expert

En la práctica deportiva es fundamental cuidar las articulaciones para evitar lesiones y molestias ahora y en el futuro. En Nutriguia.com te aconsejamos que no olvides tomar precauciones.

Si haces padel, zumba, te gusta salir en bicicleta, o correr... hazlo sobre seguro. Aquí vamos a darte algunas medidas nutricionales y de suplementación y también medidas físicas. No corras ningún riesgo. ¡Nosotros confiamos en Arkoflex Colágeno Fórmula Expert!

Así, unas pautas de preparación antes y después del deporte, en función de la edad, son fundamentales. También la dieta es primordial, siendo el colágeno una proteína imprescindible si hacemos actividad física habitualmente. Hoy te presentamos una excelente novedad de la gama Arkoflex, para la salud articular:

  • Arkoflex Fórmula Expert, con colágeno hidrolizado (tipo I y tipo II) y extracto de Cúrcuma, aporta flexibilidad articular, nutre huesos y cartílagos además de ayudar al funcionamiento normal de los músculos gracias al magnesio.

Black Friday 2017 de Casa del Libro.com: compra cultura al mejor precio

  • Ya está aquí... ya llega el Black Friday de Casa del Libro. ¿Lo vas a desaprovechar? Tienes todas las posibilidades del mundo y algunas más a golpe de click. ¡Guau!

¿Qué es el Black Friday o el viernes negro? Seguro que ya lo sabes, pero por si aún alguién lo ignora deciros que es el día más esperado del año en ventas online. Y... no vayas a creer que el viernes negro es sólo comprar tecnología o moda, el viernes negro o Black Friday es una ocasión soberbia para comprar cultura también. ¡Regala o regálate cultura! Mira qué oportunidad más buena... Además, ten presente también que se aproximan tiempos de celebración, de regalos... tenemos la Navidad, y los Reyes a la vuelta de la esquina. ¿Por qué no adelantarte y aprovecharte de los descuentos del Black Friday 2017 de Casa del Libro.com?

En todos los hogares aumentan las compras online, la vida está cambiando... las fórmulas para comprar también cambian y de qué manera. La demanda informativa en torno al Black Friday aumentó el año pasado un 20 por ciento, rozando los dos millones de búsquedas en Google en noviembre de 2016, y este año podrían llegar a ser de tres millones... Sube como la espuma el interés por el Black Friday.

Casa del Libro tiene más de 1.000.000 de referencias de libros en venta y más de 500.000 ebooks convirtiéndose en la principal tienda online española de libros. ¡Ahí queda eso! El libro que buscas, seguro que está aquí, haz la prueba. En Nutriguia.com hemos hecho una pequeña selección de aquellos que nos parecen top, que nos gustan por su temática y contenido, pero hay miles de propuestas más si entras en la web de Casa del Libro.com. A qué esperas... haz click.

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Viajar barato: consejos para ahorrar dinero

Al equipo de Skyscanner le gustan las gangas. Éstos son algunos de nuestros mejores consejos para ahorrar dinero en los vuelos (¡además de utilizar las herramientas de búsqueda inteligente o Skytools por supuesto!)

Sea flexible en fechas

En el sitio de Skyscanner, la mejor forma de encontrar estas ofertas es buscar los días más baratos para viajar en la opción "todo el mes" y después, elegir. Si usted es flexible en cuanto a las fechas para volar se puede ver los días más baratos para viajar a lo largo de todo un mes. Pero asegúrese de dejar suficiente tiempo entre conexiones, ya que en caso de que existan retrasos de los vuelos en las aerolíneas de bajo costo no se garantizan las conexiones en dos billetes distintos.

Mantenga una mente abierta

No asuma automáticamente que las llamadas compañías aéreas de "bajo coste" son siempre la opción más barata. El auge de estas compañías ha obligado a las compañías tradicionales como Iberia, BA, KLM, Swiss, etc. a bajar también sus precios. Esto es lo que hace que la comparación de precios en todas las compañías aéreas sea tan importante.

Elegir el día adecuado

Si puede volar a mediados de semana, casi siempre conseguirá ahorrar dinero en los vuelos baratos.

Reserve con antelación

Aunque de vez en cuando puede conseguir gangas de último minuto, generalmente es más barato reservar con varios meses de antelación.

Busque rutas alternativas

Si la ruta que elige es demasiado cara, compruebe los precios de los vuelos desde y hacia aeropuertos cercanos que pueden ser más baratos. El Mapa de la herramienta de Skyscanner permite ver aeropuetos cercanos.

Revise las rutas indirectas

Si el presupuesto es más importante que el tiempo, vale la pena mirar combinaciones alternativas de los billetes. Volar de forma indirecta puede ahorrar grandes cantidades.

Verifique las restricciones de equipaje

Algunas compañías cobran por el equipaje y por el material deportivo, como esquís, tablas de snowboard, etc. Algunas cobran por peso, otras por el número de maletas, y otras por ambos. Algunas líneas aéreas no cobran por el equipaje de mano, pero otras obligan a pesar todo lo que se lleva en el avión y cobran por el total. Compruebe antes de hacer las maletas. Y recuerde que algunas compañías aéreas consideran también las bolsas de las compras en tiendas libres de impuestos del aeropuerto equipaje de mano y cuentan como equipaje extra.

Compras individuales

Dos vuelos individuales pueden ser más baratos que uno de ida y vuelta. Y no es necesario volar ambos trayectos con la misma compañía aérea, ni al mismo aeropuerto, ¡aunque por supuesto esto no tiene sentido si deja su coche en el aeropuerto de salida!

Parking

En algunos aparcamientos se admite la fórmula pre-pago online con la mayor antelación posible con la que se puede hacer un gran ahorro, incluso en aparcamientos de corta duración.

No sólo las compañías aéreas tienen cargos ocultos

Recuerde que en algunos países, como Turquía en Europa y muchos en otros continentes, hacen cargos por el visado o tasa de aeropuerto, verifíquelo antes de su partida.

Lleve su propia comida

Muchas compañías cobran extra por las comidas. Y algunas requieren que opte con antelación si la va a querer o no, así que revise con cuidado cuando haga la reserva.

Vuele hacia y desde aeropuertos regionales

Puede ser más barato volar a aeropuertos más pequeños que a los de las grandes ciudades. Pero tenga en cuenta los gastos de desplazamiento posteriores. Algunos aeropuertos están muy lejos de la ciudad en la que dicen estar.

Skyscanner

Skyscanner permite comparar precios actualizados para vuelos de más de 600 compañías aéreas y alrededor de 670.000 rutas. Por ejemplo, puedes buscar vuelos a Madrid o a vuelos a Ibiza sin necesidad de especificar fechas concretos.

Comentarios de los visitantes